Kandal

Militar Training
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Militar Training é uma aula de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adapação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente da idade ou nível físico, gerando assm uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

O resultado final desta aula é justamente estarmos acima da média quando o assunto é condicionamento físico e consequentemente acima da média em saúde e qualidade de vida. Para nós isso pode ser medido quando vai jogar à bola com os amigos, andar de bicicleta, carregar as compras do supermercado ou simplesmente pegar o seu filho ao colo.