CarboPlex é simplesmente maltodextrina pura. O melhor hidrato de carbono que se encontra nos suplementos.
O que é a Maltodextrina?
Maltodextrina é o hidrato de carbono de cadeia longa e que se encontra nos melhores "Gainers" (Incrementadores de Peso).
A Maltodextrina é uma composição de CarboHidratos provenientes da conversão enzimática do amido do milho de fácil dissolução em água ou leite.
Existem 3 tipos de hidratos de carbono. Os de cadeia simples (habitualmente chamados açucares ou monossacarídeos ), cadeia média (Bi, e Trissacarídeos ) e cadeia longa (Polissacarídeos). A Maltodextrina pertence à ultima categoria.
Um hidrato de carbono de cadeia longa é composto por vários tipos de "Sacarideos" (outros hidratos ) e todos eles em conjunto constituem uma cadeia homogénea.
A Maltodextrina ao ser ingerida , entra no nosso sistema digestivo e ao contrário dos hidratos de carbono simples, não é de imediato absorvida por inteiro. A Maltodextrina vai-se desintegrando a pouco e pouco, pois possui na sua composição vários tipos de outros hidratos e então vai libertando dos mais simples até aos mais complexos por esta ordem progressiva.
A vantagem de tudo isto é a seguinte : como a libertação é lenta e a respectiva absorção também, não se corre minimamente o risco de engordar pois não se processa uma absorção grande de hidratos, mas sim uma absorção lenta e prolongada.
Para além disso, mantém-se o corpo alimentado durante mais tempo e o nível de energia física é sempre alto e contínuo .
Por exemplo, se ingerirmos Maltodextrina cerca de uma hora antes de praticar qualquer exercício físico exigente e devido à sua lenta libertação e absorção, vamos conseguir ter uma fonte energética constante onde o nosso metabolismo pode ir "buscar a força" para usar durante todo o tempo do exercício.
A Maltodextrina tanto pode ser usada em dietas de ganho como de perca de peso. Para ganho aumenta o nível quantitativo e qualitativo da alimentação e o nível calórico ingerido.
Para perda de peso é óptima, pois pode substituir outro tipo de alimentação que acaba sempre por arrastar algumas gorduras e açucares indesejáveis.
Encontramos este hidrato de carbono em todos os Incrementadores de Peso, e a sua quantidade aumenta quanto melhor for o Gainer. Isto porque contendo mais Maltodextrina, contém menos Açucares o que aumenta q sua qualidade e consequentemente o preço.
No entanto consegue-se simplesmente um bom gainer base usando apenas maltodextrina e proteína. Aconselha-se o uso de um multivitaminico de modo a aumentar a absorção de nutrientes por parte do organismo.